Co więcej, wzdęcia brzucha często pojawiają się u osób, które nie przestrzegają zasady regularnego spożywania posiłków i żyją w ciągłym stresie. W przypadku diety i trybu życia, mamy zwykle do czynienia z zaburzeniami czynnościowymi układu pokarmowego, który zostaje nadmiernie obciążony, co sprzyja powstawaniu gazów oraz Oceniając ból brzucha u dziecka, zwracamy uwagę na: stan ogólny dziecka, zgłaszane dolegliwości, czas trwania bólu, wymioty, obecność biegunki, kolor i konsystencja stolca, obecność śluzu w stolcu, brak apetytu, dietę dziecka, dolegliwości związane z oddawaniem moczu – ból i pieczenie przy oddawaniu moczu, częstość mikcji, miesiączki – są czy regularne, jak obfite, czy Zwykle w przypadku pacjenta skarżącego się na dyskomfort i/lub ból brzucha lekarz kieruje go na podstawowe badania laboratoryjne oraz badanie RTG celem wykluczenia chorób organicznych 1. To pozwala ustalić, co powoduje wzdęcia i na tej podstawie dobrać odpowiedni sposób leczenia. Ciągle wzdęty brzuch – leczenie i domowe sposoby Zblenduj 5 organicznych pomidorów ze szklanką wody i odrobiną soku z cytryny. Możesz pić tak przygotowany sok przez cały dzień. 7. Zielona herbata. Zielona herbata to jeden z najskuteczniejszych napojów jeśli chodzi o zwalczanie takich dolegliwości jak wzdęcia, stan zapalny czy nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha. . Gazy jelitowe powodują nieprzyjemne uczucie pełności i rozpierania w jamie brzusznej. Kiedy brzuch jest wzdęty, w talii przybywa kilka centymetrów, a ubranie staje się zbyt ciasne. Obok bólów brzucha i zaparć, wzdęcia należą do najczęstszych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Czasem towarzyszą im skurcze jelit lub bolesne kolki. Kłopotliwym objawem towarzyszącym wzdęciom brzucha są także gazy jelitowe. Jak zatem zapobiegać wzdęciom? Czy istnieją skuteczne sposoby na ich zwalczenie? spis treści 1. Przyczyny wzdęć brzucha Niedobór lub brak enzymów trawiennych Fermentacja jelitowa Zwiększone wydzielanie śliny Stres Zespół jelita drażliwego Szybkie jedzenie Napoje gazowane Rzadsze przyczyny wzdęć 2. Zapobieganie powstaniu gazów jelitowych 3. Sprawdzone sposoby na wzdęcia rozwiń 1. Przyczyny wzdęć brzucha Niedobór lub brak enzymów trawiennych Aby trawienie pokarmu przebiegało właściwie, konieczna jest sprawna praca całego układu pokarmowego. Potrzebny jest właściwy skład soków trawiennych, czyli obecność w nim wszystkich niezbędnych do trawienia enzymów. Brak w jelicie odpowiedniej ilości np. laktazy (będącego enzymem, który trawi laktozę – cukier obecny w mleku i produktach mlecznych) powoduje, że laktoza ulega fermentacji, co wiąże się ze wzrostem gazów jelitowych w pewnych odcinkach jelita. Zobacz film: "Koniec ze wzdęciami. Zobacz, jak przygotować rośliny strączkowe" Fermentacja jelitowa Duże znaczenie ma również odpowiedni transport pokarmu. Jeżeli treść pokarmowa przesuwa się zbyt szybko, pokarm nie jest dokładnie trawiony. Z kolei zbyt wolne tempo pasażu powoduje zaleganie treści pokarmowej i jej fermentację w jelitach. W wyniku tego procesu wytwarzane są w nadmiernej ilości gazy jelitowe. Zwiększone wydzielanie śliny Czasami za wzdęcia odpowiada również zwiększone wydzielanie śliny, np. u osób żujących gumę. Stres Wzdęcia mogą być również spowodowane lękiem psychicznym lub nadmierną ilością stresu. Powietrze zalega w żołądku, skąd wydalane jest na zewnątrz w postaci odbijania. Część powietrza przechodzi jednak dalej, do jelit tworząc gazy jelitowe. Zespół jelita drażliwego Wzdęcia brzucha są często objawem zespołu jelita drażliwego. Schorzenie to jest spowodowane zaburzeniami motoryki jelit, głównie na tle nerwowym. W przebiegu tej choroby wzdęciom i gazom towarzyszą ból brzucha oraz zaparcia albo biegunka. Przy problemach ze wzdęciami głównie powinniśmy przestrzegać zasady regularności posiłków (5 posiłków dziennie, w odstępach około 3 godzin). Należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i wypijać ok. 1,5–2 l wody dziennie. Dieta powinna być lekkostrawna, a najlepszym wyborem obróbki kulinarnej jest gotowanie oraz duszenie dań. Przy profilaktyce wzdęć warto sięgać również po produkty zawierające żywe kultury bakterii, takie jak kefiry czy jogurty. Szybkie jedzenie Przyczyną gromadzenia się gazów jelitowych może być także połykanie powietrza w czasie szybkiego jedzenia, picia i rozmowy. Napoje gazowane Przyczyny wzdęć to również picie napojów gazowanych. Dwutlenek węgla zawarty w nich zawarty wchłania się w jelicie cienkim i wydalany jest przy wydechu przez płuca. U większości chorych objętość powietrza w przewodzie pokarmowym nie jest zwiększona. Rzadsze przyczyny wzdęć Do rzadkich przyczyn wzdęć zalicza się: nadmierne spożywanie białka porażenie jelit niedrożność jelit leczenie antybiotykami nadmierny rozwój jelitowej flory bakteryjnej enteropatię glutenową (nietolerancja glutenu zawartego w produktach zbożowych) PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: O czym świadczą silne wzdęcia? - odpowiada mgr Hanna Markiewicz Problem z gazami jelitowymi w pochwie - odpowiada lek. Kamil Zalewski Problemy jelitowe, gazy i luźne stolce - odpowiada lek. Katarzyna Szymczak Wszystkie odpowiedzi lekarzy 2. Zapobieganie powstaniu gazów jelitowych Aby nie tworzyły się gazy jelitowe, wystarczy: nie pić przez słomkę – wraz z napojem do żołądka dostaje się powietrze i brzuch się zaokrągla nie pić w trakcie posiłków ani bezpośrednio przed jedzeniem nie żuć gumy – jeśli chcesz odświeżyć zapach w ustach, lepiej sięgnij po miętówki lub płyn do płukania jamy ustnej unikać potraw i produktów bogatych w fruktozę, miodu, soków owocowych, gdyż ulegają w jelitach fermentacji, podczas której powstają duże ilości gazy nie pić napojów gazowanych – zawarty w nich dwutlenek węgla powoduje wzdęcia unikać jedzenia kapusty, fasoli, kalafiora, grochu, brukselki, soczewicy i cebuli – są to szczególnie wzdymające warzywa unikać potraw smażonych jeść powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs Zobacz także: Jak uniknąć kłopotów z przewodem pokarmowym? Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności Objawy, które mogą świadczyć o nietolerancji laktozy Jedzenie, które powoduje wzdęcia 6 zaskakujących przyczyn wzdęć 3. Sprawdzone sposoby na wzdęcia Najlepsze sposoby na wzdęcia i gazy jelitowe to: przynajmniej półgodzinny spacer po posiłku dość szybkim krokiem każdego dnia. Ruch powoduje naturalne skurcze mięśni jelit, gdyż przyspiesza bicie serca oraz tempo oddychania wykonywanie zestawu ćwiczeń fizycznych, które pomogą zlikwidować uporczywe wzdęcia picie szklanki czerwonej herbaty dziennie zaparzenie mniszka lekarskiego, anyżu, rumianku, kminku, mięty lub herbatki z kopru włoskiego – należy pić je ciepłe, a nie gorące. Dodatkowo kminek zaleca się dodawać do posiłków, składających się z produktów wzdymających. Stymuluje on trawienie, zapobiega nagromadzeniu się gazów oraz skurczy wywołujących nieprzyjemne gazy jedzenie surowego czosnku lub imbiru - ten ostatni można zjadać w formie sproszkowanej, np. łyżeczkę przed posiłkiem, można przygotować herbatę z imbiru, a także dodać świeży lub suszony do posiłku. jedzenie produktów, które są bogate w błonnik pokarmowy, przyspieszający przemianę materii, np. młodych warzyw, dojrzałych owoców, pieczywa razowego, pieczywa typu graham unikanie produktów bogatych we fruktozę (wiąże się to z ich fermentacją w jelitach, a podczas fermentacji powstają gazy) Sprawdzone domowe sposoby na wzdęcia mogą pomóc ci uwolnić się od kłopotliwych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. W walce z wzdęciami brzucha pomocny może okazać się Harmonix 500 ml – naturalny, ziołowy suplement diety wspomagający pracę jelit. Jego receptura została opracowana w oparciu o wiedzę zakonnika i fizjoterapeuty Ojca Klimuszko. Preparaty na wzdęcia Amol, płyn, 150 ml. Amol, płyn, 250 ml. Apetizer Senior, syrop smak malinowo-porzeczkowy, 100 ml. Bobotic Forte, krople doustne od 28 dnia życia, 30 ml. Carbo Medicinalis MF, 250 mg tabletki, 20 szt. Colinox, krople, doustne, 20 ml. Doppelherz med Na drażliwe jelita IBS, tabletki, 30 szt. Jakie tabletki są najlepsze na wzdęcia? TOP 10 najlepszych preparatów na wzdęcia – ranking Espumisan 40 mg. Wskazania: Dawkowanie Espumisanu: Skład Espumisanu: Esputicon. Wskazania: Dawkowanie Esputiconu: Skład Esputiconu: Travisto Activ. Wskazania: Dawkowanie Travisto activ: Skład (1 tabletka) Travisto activ: Iberogast. Wskazania: Dawkowanie Iberogastu: Jak pozbyć się wzdęć brzucha? Jeśli miewamy wzdęcia, powinniśmy pić napary z kopru włoskiego, rumianku, melisy, imbiru, korzenia arcydzięgla i mięty. Dobrze działają także napary z bazylii. Zioła warto włączyć do codziennej diety – szczególnie, jeśli gotujemy coś, co może wywołać wzdęcia. Co to za lek Espumisan? Espumisan to lek sprzedawany bez recepty, który stosuje się na wzdęcia i inne dolegliwości spowodowane nagromadzeniem gazów. Jak szybko wywołać gazy? Gazy jelitowe powstają także pod wpływem fermentacji bakteryjnej składników odżywczych. Niektóre osoby zmagają się z nadmiarem gazów w jelitach, co skutkuje uporczywymi wzdęciami. Domowe sposoby na gazy w jelitach ciemne pieczywo, otręby, warzywa kapustne, cebula, rośliny strączkowe. O czym świadczy wzdęty brzuch? Nieprzyjemne uczucie rozdęcia i wewnętrznego rozpierania mogą być skutkiem popełnionych przez nas błędów dietetycznych, ale także świadczyć o chorobach przewodu pokarmowego, takich jak nieswoiste zapalne choroby jelit, zespoły upośledzonego wchłaniania, zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego czy nawet nowotwór Od czego mogą być wzdęcia brzucha? Przyczyny wzdęcia brzucha Połykanie powietrza lub niekontrolowane zasysanie powietrza ustami podczas spożywania posiłków. Powstawanie gazów podczas procesów rozkładu węglowodanów przez bakterie jelitowe. Nadprodukcja gazów w jelitach wynikająca z nadmiernej fermentacji i zwolnionego przemieszczania się mas kałowych. Jak wygląda wzdęty brzuch? Wzdęty brzuch to pewnego rodzaju uczucie rozdęcia czy wypełnienia jamy brzusznej. Może objawiać się także uciskiem, obecnością nadmiernej ilości gazów czy powiększeniem się obwodu jamy brzusznej. Dolegliwość ta jest bardzo subiektywna, ponieważ pacjenci mogą ją opisywać czy też odczuwać w odmienny sposób. Jak się bierze Espumisan? Dzieci powyżej 6 lat, młodzież i dorośli: 2 kapsułki, 3 do 4 razy na dobę. Lek Espumisan może być podawany także pacjentom w okresie pooperacyjnym po konsultacji z lekarzem. Lek Espumisan może być przyjmowany bezpośrednio przed, w trakcie lub po posiłku, w razie konieczności także przed snem. Kiedy podawać dziecku Espumisan? Leku ESPUMISAN nie należy stosować u niemowląt w 1 miesiącu życia. Co ile podawac Espumisan? Krople Espumisan łagodzą objawy wzdęć, wspomagają leczenie kolek u niemowląt. Wiek Dawkowanie w kroplach (z użyciem kroplomierza) 1 – 6 lat 10 kropli 3 do 5 razy na dobę 6 – 14 lat 10 do 20 kropli 3 do 5 razy na dobę Młodzież i dorośli 20 kropli 3 do 5 razy na dobę Jak zmusić się do pierdzenia? Można próbować rozwiązać go, stosując kilka sprawdzonych, domowych sposobów. Masowanie brzucha. Wyeliminuj z diety produkty, po których masz gazy jelitowe. Miód zamiast cukru. Jedz produkty z błonnikiem. Jak zmusic się do bekania? Jeżeli czujesz silną potrzebę, aby wymusić bekanie, są na to sposoby: Napoje gazowane. Ruch. Jedzenie powodujące uwalnianie gazów. Środki zobojętniające sok żołądkowy. Połknięcie powietrza. Wywoływanie odruchu wymiotnego. Jak długo mogą trwać wzdęcia? Powiększenie obwodu brzucha, występujące szybko po posiłku, jest najpewniej wyrazem wzdęcia. Zwykle równie szybko ustępuje i następnego dnia rano, przed posiłkiem, brzuch odzyskuje swoją poprzednią wielkość. Znika także dyskomfort, a masa ciała jest stabilna. Jak spłaszczyć wzdęty brzuch? JEDZ SPORO… arbuzów, malin, awokado, otrębów, orzechów, łososia i czosnku. To jedzenie, które pomaga zwalczać „napchany”, nadmuchany brzuch. Bardzo ważny jest też jogurt grecki czy naturalny – też jest dobrym żołnierzem w walce o płaski brzuszek. Pomaga też zielona herbata. Jak szybko pozbyć się dużego brzucha? Najskuteczniejsze efekty zrzucenia „oponki brzusznej” dają regularne ćwiczenia siłowe oraz np: bieganie, jazda na rowerze, może być to rower domowy, pływanie, skakanie na skakance, squash, tenis.

co na wzdęcia brzucha forum